人参桂圆饮做法 - 功效补气血养心神

   导读：人参是名贵的中药材，主要功效为补气强身，治疗一切虚证。桂圆则是滋补水果，干制后也是滋补药材，滋阴养生效果比较好。人参桂圆饮是组方饮品，滋补功效互补，适合气虚心烦人群服用，也适合中老年药膳食用。下面毒蛇网美食小编来分享一下人参桂圆饮做法。

一、人参桂圆饮药材

   人参桂圆饮主要的药材有桂圆肉20克，人参5克。桂圆能够提高口感，比单独用人参更加美味。

二、人参桂圆饮食材

   人参桂圆饮主要食材就是冰糖20克。没有冰糖也可以用蜂蜜，滋补更好。

三、人参桂圆饮做法

   步骤1：桂圆肉洗净，润透;；人参洗净，润透，切片；冰糖打碎。

   步骤2：砂锅置火上，放入桂圆肉、人参片，注入适量清水，大火煮沸后，转小火煎煮30分钟，放入冰糖屑，搅拌至冰糖化开，关火，加盖闷20分钟即可。

四、人参桂圆饮功效

   人参桂圆饮具有补益气血、养心安神的功效与作用。适宜中分风后记忆力减退、言语不利者。普通人群也可以食用，特别适合气虚、心悸的人喝。

五、人参桂圆饮食法

   人参桂圆饮可以代茶饮服。饮用时间没有严格的要求，肠胃不好，饭后服用比较好。