党参甜粥的做法步骤 - 功效补中益气

   导读：甜粥是很多人都喜欢喝、口感好的粥，无论是冬季暖身，还是夏季解渴，粥都是大家喜欢的主食和佐餐食物。粥的做法比较多，我国很早就有喝粥养生的习惯。今天毒蛇网美食小编给大家介绍一下，党参甜粥的做法步骤，功效补中益气，来了解一下吧。

一、党参甜粥药材

   党参甜粥所需药材党参8克。

二、党参甜粥食材

   党参甜粥需要准备粳米80克，红糖10克。

三、党参甜粥做法

   步骤1：首先把党参用温水浸泡2小时，然后切片备用;

   步骤2：再把粳米洗净，放入砂锅里。

   步骤3：把米和党参放入砂锅后，放在煤气灶上，然后倒入适量清水，煮成粥即可。

四、党参甜粥功效

   党参是大家都比较熟悉的中药材，主要功效是补中益气。适用于倦怠乏力、病后气血虚弱等症。对于劳累一天的人来说，喝一碗党参甜粥有很好的恢复中气的功效，说话很快就恢复响亮模式。

五、党参甜粥禁忌

   参类都不能与藜芦、五灵脂等药同食，党参甜粥也是如此。

六、党参甜粥食法

   党参甜粥的吃法没有那么严格，一般每日2次，早晚温热服食，酌加红糖。也可以作为午后佐餐食用。