哺乳期可以吃蛇肉吗？

        导读：哺乳期可以吃蛇肉吗？孕妇和哺乳期女性我们家庭的重点保护对象，对她们的饮食起居都有认真的呵护。给哺乳期的妈妈选择有营养的食物，让妈妈多分泌母乳，养育我们的小宝贝是每一个家庭都会去劲力做的。现在人们对蛇肉的认识比较多，都知道蛇肉营养价值高，那么哺乳期的妈妈可以吃蛇肉吗？对也这个问题，有很大的争论，下面我们就哺乳期的孕妇吃蛇肉的问题来讨论一下：

 

        蛇肉营养价值高，吃了对皮肤好，这点民间早有这样的说法，也被很多孕妇和哺乳期的女性食用过。但近年来蛇肉寄生虫的报道让我们很多人开始害怕蛇肉，怕蛇肉中的寄生虫！如果排除寄生虫的考虑，哺乳期的孕妇是可以吃蛇肉的，蛇肉吃了营养还是很丰富的，还很鲜甜呢，母乳喂养的话最重要是饮食要均衡，多喝催奶的汤水。。蛇肉营养比较好。吃的时候大可以像吃鱼一样，去掉蛇身上的鳞，蛇皮的口感很不错。

 

        哺乳期女性能喝蛇汤肉类和内脏当中的血红素铁的吸收利用率较高，对补充铁最为有益。一般来说，肉类的颜色越红，其中所含血红素铁就越多。

 

        如果考虑到寄生虫，我们除了选择不吃，还可以避免寄生虫的问题，可以购买专业养蛇场的蛇，可以避免寄生虫；为了更加保险，需要用高压锅彻底的压熟，多压一段时间，然蛇肉脱离蛇骨，在高压锅的高压高温下，即使有寄生虫会被杀死。但整个烹饪过程，不能让哺乳期的妈妈插手，避免在烹饪之前感染寄生虫。

 

        当然了，哺乳期的妈妈可以选择其他高营养有利于身体健康的食物来吃了。

 

        哺乳期能喝蛇汤

 

       哺乳期能喝蛇汤肉类和内脏当中的血红素铁的吸收利用率较高，对补充铁最为有益。一般来说，肉类的颜色越红，其中所含血红素铁就越多。心、肝、肾等内脏和动物血当中所含的血红素铁最为丰富。相比之下，植物性食品中的铁吸收效率普遍较低，而乳制品含铁就更少了。对于一个身材正常的年轻女性来说，每天吃100克牛肉、羊肉、瘦猪肉等红肉对保持精力很有必要。鸡心、鸡胗等动物内脏也是美味低脂的补铁食物。如果担心肉类当中的脂肪过多，不妨在烹调方法上下功夫，选择蒸、煮、烤、焖等方式。

 

        哺乳期可以吃蛇肉吗？反对意见网友：

 

        网友1、不清楚可不可以吃。但是想说的是因在哺乳期，真的不要乱吃东西，现在的野味吃着也挺不放心的。为了宝贝，总会有所牺牲的。要不说母爱是最伟大的啊！

 

        网友2、建议不要吃，太寒凉了，对宝宝不利。祝健康平安。

 

        网友3、不可以，因为蛇肉中含有大量寄生虫。

 

        网友4、我认为是不可以的，在哺乳期不建议吃野味，野味是含有一定毒素的，平时饮食要以清淡、营养为主，不要吃刺激性、生冷的食物。