天门冬二黄牛髓做法步骤 - 功效补精髓壮骨和气血

   导读：天门冬二黄牛髓做法步骤 - 功效补精髓壮骨和气血，牛骨油其实并不是牛油，是指牛大骨中的骨髓，是一道营养价值高，特别美味的美食。也就是牛大骨一起炖食。牛骨吃的方法比较多，今天毒蛇网美食小编给大家分享一道天门冬二黄牛髓，这是一道集滋补中药材黄精、地黄和天门冬一起的大补牛骨髓吃法。来看看吧。

   天门冬二黄牛髓所需要的主要滋补药材有黄精50克，地黄30克，天门冬15克。根据炖食牛骨头量的多少适当的添加。

   天门冬二黄牛髓所需的食材，牛骨油50克，蜂蜜30克。

   步骤1：黄精、地黄、天门冬洗净，润透切片，故入砂锅内，加水小火煎煮30分钟，去渣后，加蜂蜜熬煮，制成药膏。

   步骤2：砂锅置火上，放入药膏、牛骨油，合拌煮沸，冷却成膏即可。

   天门冬二黄牛髓的主要功效有补精髓、壮筋骨、和气血。特别适用于精血亏损、肾气不足引起的周身酸痛、失眠、健忘等症。是中老年人，病后体虚人群最理想的滋补佳品之一。

   天门冬二黄牛髓的吃法没有那么严格，最适合早晨空腹食用，每次3克。每次食用以温黄酒佐之，也可放入粥内。也可以晚上食用，主餐的时候吃两块都可以。